Κανόνες διατροφής για μια νέα ζωή – καλή υγεία και ευεξία!
Οι λιχουδιές σε γλυκά και αλμυρά καθώς και έτοιμα γεύματα και σνακ είναι πολλοί και ο
Γονείς: Τι λάθη συνηθίζουμε να κάνουμε;
Μαμάδες και μπαμπάδες όσες ώρες και να συζητήσουμε, διαβάσουμε ή ενημερωθούμε από ειδικούς δεν θα καταφέρουμε
Πως να αποφύγουμε την παχυσαρκία από την μακροχρόνια παραμονή στο σπίτι.
Η περίοδος που διανύουμε είναι αδιαμφισβήτητα μια πρωτοφανής για εμάς κατάσταση και δυστυχώς έχουμε καλεστεί να
Τρέξτε σωστά! Τεχνικές τρεξίματος από τον καθηγητή φυσικής αγωγής Καραμιχάλη Γιάννη.
Ο τρόπος που κινείται ο καθένας μας είναι ξεχωριστός. Παρατηρώντας κανείς την κίνηση των ανθρώπων, εύκολα
Σπιτική Λεμονάδα με άρωμά λεβάντας.
Υλικά: 2 κοφτές κουταλιές της σούπας ζάχαρη (μαύρη), 2 φλιτζάνια βραστό νερό, 1 ματσάκι φρέσκια λεβάντα, 1 φλιτζάνι στυμμένο
Μαρμελάδα Ρόδι.
Υλικά: Χυμός φρέσκου ροδιού (3 ποτ.νερού) Ζάχαρη ( 3 ποτήρια νερού) 1/2 ποτήρι ρώγες ροδιού 1 λεμόνι μόνο το