Υγεία & Διατροφή

Ένα υπέροχο γλυκό με λίγα  υλικά και ελάχιστες θερμίδες θα ξετρελάνουν τον ουρανίσκο σας.   Υλικά:   

Υλικά: 2 φλιτζάνια αλεύρι  ¾ φλιτζανιού ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ  1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

Μέχρι πρότινος γιατροί και διαιτολόγοι μας συμβούλευαν να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε ζάχαρη για δύο λόγους, πρώτον γιατί παχαίνει και

Τα κρουασάν είναι ένα από τα αγαπημένα γλυκίσματα όλων μας, ειδικά στο πρωινό μας αφού τρώγονται είτε με αλμυρά

Έξυπνοι τρόποι για να γίνει ανώδυνα και αποτελεσματικά ! Σε προηγούμενο άρθρο αναφερθήκαμε στο πόσο κακό μας κάνει

Υλικά: 100 γρ. μπέιμπι σπανάκι 200 γρ. μαρούλι και άισμπεργκ 1 φλ. κίνοα, 2 φλ. χυμό ρόδι 2 κ.γ.