Κετογονική Δίαιτα
Η κετογονική διατροφή στις ημέρες είναι ίσως η πιο διάσημη δίαιτα. Έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό στον τομέα του
Παχυσαρκία: τι είναι και πότε να ανησυχήσουμε
Παχυσαρκία ορίζεται η υπερβολική συσσώρευση λίπους στον οργανισμό που μπορεί να βλάψει την υγεία τόσο οργανικά όσο και ψυχικά.
Πότε πρέπει να αρχίσω να ακολουθώ μία δίαιτα ;;;
Δυο πολύ σοβαρές ερωτήσεις που αφορούν άμεσα την υγεία μας είναι το πότε πρέπει να ενεργοποιηθώ ή απλά πότε
Πρωτεϊνική Δίαιτα
H πρωτεϊνική δίαιτα, είναι η δίαιτα που η δραστικότητα και η αποτελεσματικότητα της βασίζεται στην πρωτεΐνη. Τα τελευταία χρόνια
Βρείτε την κατηγορία BMI που ανήκετε .
Ελλιποβαρές Όταν το BMI είναι μικρότερο από το φυσιολογικό (18 kg/m2), όπου πρακτικά σημαίνει ότι ο άνθρωπος αυτός είναι
Ας μάθουμε τι είναι ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ και τι ΔΙΑΙΤΑ
Το αδυνάτισμα είναι η διαδικασία, ο σχεδιασμός και η εφαρμογή μεθοδολογιών για την μείωσης βάρους και λίπους ως θεραπευτική